Сидя дома, занимаясь только ребенком и домашними хлопотами, женщины часто набирают лишние килограммы. И, конечно, каждая мечтает опять стать стройной. Начинаются эксперименты со всевозможными диетами, БАДами, голоданием. А проблема избыточного веса как была, так и остается. Быстро теряя вес с помощью специальных препаратов или диет, через несколько недель женщины так же быстро набирают потерянные килограммы. А часто, прибавляют в весе, после подобных экспериментов над собой, значительно больше.
В чем же дело? Да в том, что избыточный вес, зачастую, лишь вершина айсберга. За пределами видимого остается целый клубок причин, приводящих человека к перееданию, к неправильному, нерациональному питанию. Размышляя об этих причинах, врач психотерапевт Кучеревская Наталья Яковлевна, специалист с многолетним опытом, более 10 лет занимающаяся лечением избыточного веса, говорит:
— Многие люди, особенно наши российские, имеют специфическую ментальность, ориентированную на чудесное, мгновенное решение любой сложной проблемы. И конечно же, многим чревоугодницам куда проще проглотить таблетку и наблюдать затем, как фигура начнет обретать стройность, чем мучить себя отказом от любимых лакомств, тем более — посещением тренажерных залов. Справедливости ради надо отметить: просто приемом всевозможных добавок вес снизить действительно можно. Но лишь на недолгое время. Без изменения образа жизни и системы питания, организм просто обречен на набор ненужных, вредных калорий, ведущих к появлению лишних килограммов.
Проблема куда сложнее, чем кажется на первый взгляд. Ведь перееданием организм часто отвечает на целый ряд психологических неурядиц. Причем, сам человек даже не догадывается об этом.
Например, для беременной и кормящей женщины увеличение веса — это нормальное явление. Просто эндокринная система перестраивается на обеспечение жизнедеятельности двоих, матери и ребенка. У женщины увеличиваются энергозатраты и увеличивается потребность в питании. Таким же образом, нормализация веса после того, как женщина перестала кормить грудью должна происходить естественным путем, перестройка работы эндокринной системы на одного человека. Но чаще — женщина начинает полнеть еще больше. Почему? Здесь проявляются психологические аспекты — первичные и вторичные выгоды. Первичной выгодой, как правило, является замена привычных удовольствий, которые женщина теперь не может получить в полной мере, на удовольствие от еды. Как правило, «заедается» недостаток общественной жизни, отсутствие, в достаточной степени, времени «для себя» (шопинг, косметолог, фитнес…) У женщины нет больше стимула поддерживать привлекательность, так как она практически не появляется в обществе.
Единственная радость — это еда.
Вторичные выгоды скрывает подсознание. Так, к примеру, компенсируется повышенная тревожность за ребенка. В этом случае еда является «антидепрессантом», который успокаивает, снимает тревогу и возбужденность. Или полная женщина перестает быть привлекательной для мужа и тем самым она бессознательно избавляет себя от нежелательной для нее близости с партнером. При этом дополнительно у нее появляется вполне убедительная отговорка: «Какой секс, если я с ног от усталости валюсь, весь вечер не отрываюсь от плиты, готовя для семьи повкуснее…». Таких «выгод» может быть великое множество, но наш организм устроен так, что все это прячет в подсознание. На осознанном уровне человек действительно хочет сбросить ненужные килограммы, но у него не хватает силы воли пройти мимо аппетитного лакомства.
Склонность к перееданию — это аддикция. Зависимость от удовольствия получаемого через еду. И лечить нужно не следствие, а причину. Вытащить же на свет истинную причину аддикции под силу только специалисту, врачу психотерапевту. При этом, работать с человеком приходится на уровне его подсознания. Хитрое сознание ни за что не допустит давления на себя и будет ставить всевозможную защиту, отстаивая сложившийся, удобный и привычный образ жизни. Поэтому в борьбе с излишним весом главное не просто подобрать человеку правильную диету, хотя это тоже имеет значение, но прежде всего, изменить систему его ценностей, распутать весь клубок психологических проблем и сформировать новую установку на правильное питание. Причем установка эта вводится в психику человека, минуя его сознание, когда он находится в состоянии транса…
Описанный путь борьбы с лишними килограммами носит название «метод коннекционного блокирования». Разработан метод специалистами клиники «Инсайт» еще в 1992 году. За это время через клинику и ряд ее филиалов прошли уже тысячи пациентов. Большинство из них в той или иной степени успешно решило свои проблемы. Но Наталья Яковлевна, рассказывая о достигнутых результатах, еще раз подчеркивает:
— Главное не просто снизить вес, а не начать набирать его снова. К сожалению, человек слаб. Мировая статистика показывает: лишь пяти процентам похудевших людей удалось на протяжении многих последующих лет оставаться стройными и удерживать вес в пределах нормы. Так что, если человек, страдавший когда-то перееданием, стремится к постоянному поддержанию формы, ему необходимо иметь в союзниках врача психотерапевта. О полном выздоровлении, к сожалению, говорить не приходится. Речь может идти о более-менее стойкой ремиссии. И при каждом «срыве» необходимо обращаться к врачу…
Курс лечения в клиники «ИНСАЙТ» рассчитан на пол года, на 8-10 сеансов. Лечение избыточного веса проводится индивидуально. Если вы недавно родили ребенка, и еще кормите грудью, то со снижением веса стоит немного подождать. Такой курс лечения можно пройти только через 2 месяца после того, как отлучите ребенка от груди.
Комплексный метод лечения воздействует на несколько уровней функционирования организма:
1. Снижает аппетит;
2. Восстанавливает процессы пищеварения (уменьшается размер желудка, восстанавливается оптимальное кровоснабжение тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы);
3. Активизирует обмен веществ в организме;
4. Увеличивает общий энергетический тонус организма, повышает физическую активность человека;
5. Обучает на подсознательном уровне новому стилю питания и помогает сознательному переходу к основным принципам сбалансированного питания.
Врач психотерапевт строит свою работу таким образом, что снижение веса у женщины происходит плавно, постепенно, как говорит Наталья Яковлевна — «экологично». Находясь в программе Вы чувствуете себя комфортно, так как в ней отсутствуют запреты. Просто в организме формируется система ограничений на «лишний кусок», т.е. вы перестаете переедать. Результатом лечения является формирование собственного «контролера» в отношении пищи на уровне автоматизма, что позволяет избежать возвращения к прежнему весу.
P.S.: Милые женщины, относитесь к своему здоровью внимательнее. Любите себя! Избегайте экспериментов над своим организмом. Обращайтесь за помощью к профессионалам.