Клиника
  • О клинике
  • Документы
  • Благодарности
  • Сотрудничество
  • Галерея
Услуги
Специалисты
  • Психотерапевты
  • Психологи
  • Терапия зависимостей
  • Замедление старения
  • Косметологи
Стоимость
Информация
Отзывы
Контакты
Ещё
    Клиника «ИНСАЙТ» Клиника современной
    психотерапии
    и психологии
    Версия сайта
    для слабовидящих
    Запись онлайн
    +7 (383) 311-00-63
    Заказать звонок
    Клиника
    • О клинике
    • Документы
    • Благодарности
    • Сотрудничество
    • Галерея
    Услуги
    Специалисты
    • Психотерапевты
    • Психологи
    • Терапия зависимостей
    • Замедление старения
    • Косметологи
    Стоимость
    Информация
    Отзывы
    Контакты
    Ещё
      Клиника «ИНСАЙТ»
      Клиника
      • О клинике
      • Документы
      • Благодарности
      • Сотрудничество
      • Галерея
      Услуги
      Специалисты
      • Психотерапевты
      • Психологи
      • Терапия зависимостей
      • Замедление старения
      • Косметологи
      Стоимость
      Информация
      Отзывы
      Контакты
      Ещё
        Версия сайта
        для слабовидящих
        Клиника «ИНСАЙТ»
        • Клиника
          • Назад
          • Клиника
          • О клинике
          • Документы
          • Благодарности
          • Сотрудничество
          • Галерея
        • Услуги
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психотерапевты
          • Психологи
          • Терапия зависимостей
          • Замедление старения
          • Косметологи
        • Стоимость
        • Информация
        • Отзывы
        • Контакты
        • +7 (383) 311-00-63
        Будьте на связи
        г. Новосибирск, ул. Бориса Богаткова 24
        insit@list.ru
        • ВКонтакте
        • WhatsApp
        • Главная
        • Статьи
        • Конец света: как пережить измену мужчины?

        Конец света: как пережить измену мужчины?

        Измена многими женщинами воспринимается как гром среди ясного неба. При ближайшем же рассмотрении оказывается, что небо было не таким уж ясным. Да и гром — это еще не конец света. О том, как пережить данное явление мужской природы и какие выводы сделать, рассуждала психолог, психоаналитик клиники «ИНСАЙТ» Елена Янченко.


        Когда вы сталкиваетесь с какой-либо жизненной ситуацией, всегда полезно проанализировать ее, чтобы понять, почему все это произошло. В острый период переживания измены у потерпевшей стороны есть риск выбрать две крайние неправильные стратегии поведения: либо заняться самобичеванием, либо во всем обвинить своего партнера. Оба варианта обычно приводят к депрессии.


        Если измена произошла, то ответственны за нее оба. Возможно, поведение жены спровоцировало мужа. Возможно, он себя повел совершенно безответственно под действием каких-либо сторонних обстоятельств. Важно понять, каков вклад каждого в этой истории, — чтобы затем решить, что со всем этим нужно делать: прощать или расставаться?


        Если склеить ничего уже невозможно и измена влечет за собой расставание, облегчить страдание поможет правильное отношение к данному событию. То, что произошло, — очень травматично. Но если оказалось, что мужчина хочет уйти, — важно уметь его отпустить. И посмотреть на это не как на утрату или трагедию, а как на ваше начало. Поймите: чтобы в жизни произошло что-то новое, нужно уметь отпустить старое. Не держитесь за него. Пришло время поставить следующие жизненные цели и начать осуществлять новые желания. Ищите на горизонте другие перспективы.


        Хороший терапевтический эффект дает смена обстановки. Если это возможно, постарайтесь отвлечься, уехать куда-нибудь. А затем с новыми силами возьмитесь за обустройство своей «следующей» страницы жизни. Полезно также выплеснуть эмоции: посмотреть мелодрамы с похожим сюжетом, но счастливым финалом, поплакать, выговориться родным и близким.


        Измена сильно понижает самооценку. Чтобы ее «встряхнуть» и повысить, можно воспользоваться всеми доступными способами. Займитесь собой: смените имидж, начните ходить в спортзал, поставьте перед собой новые карьерные задачи. Любая активность полезна.


        От страха одиночества многие женщины пытаются сразу же бросаться на поиски нового партнера. Но прежде чем думать о новых отношениях, необходимо отдохнуть, отойти от предыдущих. Может потребоваться от месяца до года, чтобы переболеть и возродиться.

        Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях медцентра первыми
        Подписаться
        Поделиться
        Вернуться
        +7 (383) 311-00-63
        Заказать звонок
        insit@list.ru
        г. Новосибирск, ул. Бориса Богаткова 24
        Услуги
        Компания
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Цены
        Политика конфиденциальности
        Мы в соцсетях
        • ВКонтакте
        • WhatsApp
        © 2025. ООО Клиника «ИНСАЙТ». Все права защищены.
        Лицензии
        Надзорные органы
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.